今日のつぶやき - KATO’s twitter log

23:07 では寝ます。明日も出勤しますよー。おやすみなさーい。
20:58 さて、夕食がほぼ完成。これより食事。
20:00 帰宅ったー。
18:32 レポートの添削終了。帰ります。
14:14 HTBについて、HIS社長の「まずは変化。トライしてだめだったら、やめればいい」という姿勢に共感。
10:59 さ、今日も出勤。これより準備。
10:59 今朝のジョグ、14.73km、1:46:19、7:13/km。最初、とにかくゆっくり。こんなにゆっくり走れるのかとびっくりするほど。おかげで朝の風景を楽しめた。１時間ほど走ったところでペースアップ。久々に海コース。１時間走った後なのでそれほど速くならず。たくさん走り、気分爽快！
10:56 おはようございます。走ってきたー。
00:20 外食して１時間ほど前に帰宅。では本日は寝ます。おやすみなさーい。